當至親離世後，家屬除了悲痛與不捨，傳統上也會進入「守喪期」。守喪又稱服喪或守孝，是華
人文化中表達「孝道」的一種方式，藉由一段時間的莊重哀悼，來追思親人、表達感恩。

守喪的由來與意義

傳統觀念認為：孩子出生三年，父母無微不至照顧；因此父母離世後，子女應守喪三年，以此回
報恩情。雖然現代社會已不再嚴格要求「三年守制」，但透過一段服喪期，仍能表達對逝者的思
念與孝心。

守喪要多久？

不同家庭、信仰會有差異，常見的守喪時間包括：
● 百日：親人過世滿一百天，常以簡單祭拜、誦經完成。
● 對年：逝者滿一周年，屬於重要追思日，家族會一同舉辦祭祀。
● 至出殯結束：部分家庭會在告別式後即結束守喪。
重點在於「心意」，並沒有絕對固定的長短。

守喪期間的常見禁忌

為了表達對逝者的尊重，家屬在守喪期通常會避免：
● 出入宮廟祈求神佛
● 進入他人家中拜訪
● 參加婚禮、喜宴等紅白喜事
● 穿著鮮豔華麗的服飾
● 剪髮、修鬍子
● 參與大型慶典或過度歡樂活動
這些禁忌不在於迷信，而是象徵莊重與莊嚴，表現出對亡者的思念。

若不小心觸犯禁忌怎麼辦？

很多人擔心「守喪期間剪頭髮或參加聚會會不會影響運勢？」其實不會。禁忌的本質是「禮俗
與孝心的展現」，並非懲罰。只要心懷誠意，真誠追思，才是守喪的真正意義。

守喪的現代觀念：心意為先

現代社會不再強調繁瑣的形式，而是注重心意：
● 有的家庭遵循傳統，完整執行守喪流程；
● 有的家庭選擇簡化，用更符合生活的方式來紀念。
無論形式如何，最重要的是 我們曾真心懷念、好好道別。

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